5 приемов, которые помогут избежать манипуляции

5 приемов, которые помогут избежать манипуляции

Манипуляция представляет собой психологический прием, который используется тонко и иногда бессознательно. Делается это для того, чтобы побудить других совершать необходимые вещи вне их контроля. Человек, который использует этот тип психологического влияния, стремится удовлетворить свои собственные потребности за счет других. Как только люди поймут эти механизмы, их можно использовать против манипуляторов, чтобы навсегда избавиться от них.

Для некоторых лиц манипулирование людьми – это такая практика, которая является частью структуры личности.

Основной характеристикой людей, которые действуют таким образом, является вера в то, что все происходит благодаря им. Они не чувствуют сочувствия и часто имеют противоречивый моральный смысл и не понимают или не разделяют наиболее распространенные социальные правила.

Обычно жертвами этих людей являются как раз самые наивные и уверенные в себе люди, которые слишком поздно замечают, что их «использовали» оппортунистическим способом. Но какие методы помогут противостоять манипуляции?

1. Бессознательная манипуляция

Манипулирование человеком – это действие, которое может быть совершено даже неосознанно. Например, мать, которая хочет, чтобы ее сын помогал по хозяйству, совершает своего рода эмоциональный шантаж. То есть она может посылать пассивно-агрессивные сообщения, такие как: «если бы ты действительно любил меня, ты бы этого не сделал». Подобное явление проявляется и во время деловых переговоров.

Такие предложения могут показаться безвредными, но в действительности они могут вызвать чувство вины у другого человека, что подтолкнет к выполнению просьбы.

Те, кто использует эти методы умственного манипулирования, даже если они не полностью осознают этого, хотят получить власть в отношениях.

С другой стороны, – реальный контроль над разумом, который некоторые неуравновешенные люди могут добровольно осуществлять над другими, используя его в своих интересах и наслаждаясь созданной ситуацией, – это совсем другое дело.

Противостоять такому типу манипуляции очень просто – необходимо объяснить манипулятору, что каждый человек имеет свою точку зрения на определенные вещи и чувство вины будут неоправданной надеждой манипулятора.

2. Калибровка

Вначале человек, который хочет взять под контроль другого, начинает изучать жесты, движения, позы, мимику своего оппонента. Если «отзеркалить» его вербалику, то манипулятор начнет ретироваться.

3. Зеркальное отображение

Фактически, доказано, что: принятие той же позиции и того же тона голоса человека, с которым идет диалог, создает отношения «симметрии» с собеседником. Такой способ действия немедленно создает в другом человеке чувство «равенства», которое приводит к доверию, потому что воспринимается это как нечто подобное себе. В этом случае стоит прекратить диалог или озадачить собеседника вопросом совершенно другой темы.

4. Отслеживание

Тот, кто «контролирует» ситуацию, начнет предлагать новые взаимодействия и новые методы на основе того, что было ранее отмечено. Поэтому они могут копировать жесты, «похожие» на наблюдаемые. Чтобы быть уверенным в создании своего рода «вовлеченности» в то, кто слушает его в этот момент, манипулятор сначала показывает свое доверие.

Обычно он использует фразы, которые выражают позитивные чувства по отношению к тем, кто перед ним. Таким образом, возникает чувство взаимности и устанавливаются отношения. В подобной ситуации следует изменить концепцию доверительного общения, поставив оппонента в тупик

5. Отношения

За короткое время легко достигается расслабленная и непринужденная атмосфера, где есть манипуляция. Посредством шуток, кивков и дружеских слов манипулятор обеспечивает полное доверие человека перед ним. Одним из способов является подтверждение доверия «жертве», прося ее выполнить определенное действие, которое требует максимальной надежности.

В подобном случае манипулятор потерпит фиаско, если манипулируемый объект сможет сказать свое твердое «нет». Обычно, манипулятор больше не испытывает интереса после подобной реакции.

источник http://vladimirrogov.com.ua

admin